今日できることからやってみよう

CA,GS合格請負人の上野博美です。

初めてご覧いただく方へ

このブログでは、航空業界について

独自の切り口で皆様の役に立つ内容を

お届けしているつもりです。

大きく転換するこの時期、航空業界は

とても深刻な影響を受けています。

そんな中、このブログを読んで

くださる方々に今日も前に進むヒント

をお伝えできたら、と思います。

今日のテーマは

「今できることからやってみよう」

です。

今日できることからやってみよう

しばらく厳しめの記事が続きましたが、

ちょっと一休みのつもりで、今日はお届けします。

 

私もそうですが、つい力が入りすぎて、

休養を後回しにしてしまいます。

 

きっと、真面目な性格の方は

「絶対にやらないといけない」

「サボってはいけない」

と思って、少しでも寝てしまうと

「なんてダメな私」

と思うのでしょうね。

気持ちはよーくわかります。

 

本当は、最低限1日のうちにやることを

やったら、あとは遊びに行っていいのです。

(自分に向けても言っています(笑))

 

「え、そんなに気楽でいいの?」

と思った方におすすめのことがあります。

 

「やることリスト」を作る、ただし・・・

やることは、

1日1つ

です。

やることリスト例

① 例えば、TOEIC問題集1ページ。

以上。

 

② 例えば、単語10個覚える。

以上。

 

③ 例えば、質問集1問考える。

以上。

という簡単なやることリストです。

1ヶ月後はこのようになります

 

でも、これを毎日続ければ、

1ヶ月でTOEIC問題集30ページ。

単語は、300個。

そして質問集30問できます。

 

すごいと思いませんか?

どうしてこうなるか、というと

「毎日の継続の力」です。

 

「出来ないことを追いかけて、一週間に一回やるよりも、

できることを毎日やる方がずっと効率がいいし、ストレスも少ない」

 

ということです。

私も、この方法でかなり気分が楽になったことがあります。

未来塾を始めた当初、やるべきことがいっぱいあったので、

それを毎日の予定に詰め込んでいました。

でも、出来ない、終わらない。

すると、自分を責めるのです。

「何で私は出来ないんだろう」

と。

そこで、やることリストを作りました。

「自分に幻滅しないやることリスト」です。

 

チラシ作り1つ

以上。

大学訪問1校

以上。

 

という感じです。

すると、ストレスがなくなり、余裕が出てきて、

「じゃあ、大学訪問2校」

と、少しづつ増やして行きました。

でも、欲張りはしません。

 

1日24時間で、仕事や勉強の時間をこなして、

その後自分のやることをやっているあなたであれば、

この「簡単やることリスト」で十分です。

 

今日できることを、数少なくやる。でも、毎日続ける。

のです。

これがやがて大きな力になります。

3ヶ月後は、こうなります

 

TOEIC問題集90ページ。

単語900個。

質問集90問の答えができます。

 

 

たった3ヶ月です。

 

そして、実はもう一つ良いことがあります。

「継続できたという自信」

です。

3ヶ月で、自信がある自分になれるなら、

それも毎日少しづつでいいのなら、

できそうな気がしませんか?

やってみたいと思いませんか?

まずはやることリストを作りましょうか。

あなたが確実にできる、簡単なやることリストを。

早速明日からやってみましょう!

応援しています!

CA,GS合格請負人

上野 博美

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